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Veröffentlicht am: Oct 07, 2016 von Admin - Acorn Treppenlifte Deutschland & Kategorie Tipps und Ratgeber

Mit den grauen Wolken kommt die triefende Nase, das ist fast so sicher wie das Amen in der Kirche. Jedes Jahr aufs Neue versuchen tausende von Menschen, der verhassten Erkältung mit mehr oder weniger bewährten Tricks aus Omas Ratgeberbuch vorzubeugen. Schal um den Hals gewickelt, fleißig am Zitronen-Ingwer-Aufguss genippt, dicke Socken an und einen großen Bogen um alle, die verdächtig nach Schnupfen ausschauen. Meistens gewinnen die heimtückischen Viren dennoch. An den ständigen Temperaturwechsel, vor allem zwischen Tag und Nacht, muss sich der Körper erst einmal gewöhnen. Und das zumeist auf Kosten des Immunsystems. Damit Sie von der Erkältungswelle nicht überrollt, sondern nur gestreift werden, achten Sie immer auf eine ausgewogene Ernährung, um ihre Abwehrkräfte zu stärken. Ausreichend Flüssigkeit hält die Schleimhäute feucht. Heiße Bäder, Heiltees und viel Bewegung an der frischen Luft tun ihr Übriges und wappnet Ihren Körper für die Zeit, in der es richtig kalt wird.

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